~ Eine Reise vom Kopf ins Herz ~








MILAPA-Adventskalender 2020

24 Achtsamkeitsimpulse für deine ganz bewusste und besinnliche Adventszeit.

Du kannst dir den Adventskalender als pdf-Datei herunterladen und ausdrucken.

Ich wünsche dir viel Freude beim Öffnen der Kalendertürchen 😉

André Bartsch

Herzlich Willkommen,

einfach wunderbar, dass du da bist.

Mein Name ist André und ich möchte dir zeigen, wie kraftvoll Meditation sein kann und warum es sich lohnt, diese in deinen Alltag zu integrieren.

Völlig ohne religiöse Überzeugungen oder Dogmen. Sondern locker, alltagstauglich, mit Freude, Spaß und verständlichen Informationen.

Du gehst dabei auf eine (ent)spannende Reise. Ich bin gern dein Weggefährte und begleite dich auf deinem ganz eigenen Weg.

Es gibt so viel Schönes zu entdecken.

Lass uns zusammen:

Meditationen für dich zum Download

Du kannst HIER hier meine geführten Meditationen zu verschiedenen Themen als mp3-Datei downloaden. 

Gönne dir damit immer wieder eine kleine Auszeit vom nicht immer ganz so leichten Alltagstrubel. 

Nur für dich, denn du hast es dir verdient!

Deine ganz individuelle Meditation

Egal ob berufliche, persönliche oder sportliche Herausforderungen auf dich warten. Neben körperlichen Training ist es wichtig, dass du auch deinen Geist intensiv auf das bevorstehende Ereignis vorbereitest.

Dabei hilft dir die Visualisierungs-Meditation.  

Darf ich dich beim Erreichen deiner Ziele unterstützen?

Bevorstehende Veranstaltungen

Aufgrund der aktuellen Corona-Verordnung sind momentan leider keine Veranstaltungen möglich!

Aber du kannst gern auf meinem YouTube-Kanal vorbeischauen und mit mir meditieren.

Zum Beispiel mit der aktuellen Herbstmeditation:

Dein Blog für Meditation und Inspiration

Was bewirkt Meditation und was sagt die Wissenschaft dazu? 

Erfahre in diesem Artikel, wie Meditation deine Gehirnstruktur verändert und was sie alles Positives bewirken kann.

Was ist eigentlich Meditation?

In diesem Blogartikel erfährst du was Meditation eigentlich ist bzw. was sie nicht ist. Und warum du kein Mönch sein musst um zu meditieren.

Auf der Suche nach MILAPA

Was bedeutet eigentlich Milapa? Und woher kommt dieses besondere Wort? Finde es hier im Blogartikel heraus und geh mit mir auf die Reise!

Dein achtsamer Newsletter

Wenn du magst, dann melde dich hier gern für meinen achtsamen Newsletter an. 

Du erhälst so ein Mal pro Monat eine E-Mail von mir mit Inspirationen, Neuigkeiten und geplanten Veranstaltungen rund um das Thema Meditation, Entspannung und Achtsamkeit.